Mindful yoga workshops

Mindful yoga workshop

14. september 2019 10:00 - 13:00

Mindful yoga workshop

9. november 2019 10:00 - 13:00

På mine yoga workshops inviterer jeg til at “lande blødt” både fysisk og mentalt. 

Du vil opleve at blive guidet ned i kroppen og ind i hjertet hvor din egen indre kilde til  ro & balance findes.
Gør noget godt for dig selv og riv 3 timer ud af kalenderen til opmærksomhed og forkælelse af både krop, sind og hjerte.

Vi skal lave stræk og øvelser som skaber balance i de indre organer og i kroppens 7 energicentre/ chakraer. Led og muskler blødgøres, ophobede affaldsstoffer slippes og bevægeligheden og blodgennemstrømningen øges.

Workshoppen virker stressreducerende og sætter gang i kroppens egen selvhelbredelse.

På Filiyogas yoga workshops er det muligt at deltage uanset niveau og erfaring. Alle mine yoga workshops er for både den passionerede yogadyrker og den helt uerfarne. 

På en Mindful yoga workshop vil du opleve  at finde ro og balance, og få fornyet kontakt til krop og sind.

Alle mine yoga workshops afholder jeg i det smukke og unikke lokale på gården Kølholt  i naturskønne omgivelser kun 3 km. fra Vejle centrum